预防自杀
自杀——这不是一个容易谈论的话题，但它非常重要. 自杀是大学生死亡的第二大原因. 无论是你还是你关心的人都过得很艰难, 对有自杀倾向的人来说，得到他们需要的帮助是很重要的.
如果你或你认识的人想自杀，你可以做以下几件事.
问问题
博彩平台推荐很多人都害怕问别人是否想过自杀会让他们产生自杀的想法，或者让他们想得更多. 研究表明，事实并非如此. 相反，你可以问“你有过自杀的想法吗??“博彩平台推荐传达出博彩平台推荐真的关心这个人. 问这个问题可以开启对话，帮助他们获得所需的帮助.
博彩平台推荐可以寻找一些不同的迹象来知道什么时候该问这个问题. 例如, 如果有人表示他们觉得自己是个负担, 已经变得孤立, 已经不再做自己喜欢的事情了, 是不是不再照顾自己了, 或者开始说想死, 你可能会问他们是否有过自杀的想法.
当博彩平台推荐感到沮丧时, 焦虑, 或者两者的结合, 博彩平台推荐很容易变得孤立，觉得自己是个负担. 即使你怀疑，也有人关心你，希望你在身边. 研究表明，当人们写下他们在危机中或有自杀倾向时会联系的人, they are less likely to act on suicidal thoughts; try this strategy for yourself and encourage friends to as well (by doing so, 你也向他们展示了你是一个他们可以联系的人).
如果你关心你的朋友，这里有一些支持他们的建议:
- 是直接. 开诚布公地谈论自杀以及你的担忧.
- 不带评判地倾听. 允许他们表达自己的感受和担忧.
- 鼓励他们寻求帮助. 如果他们觉得和你在一起很舒服，问问你能不能帮他们联系一个资源.
- 跟进. 和你的朋友联系，了解他们需要什么，他们在哪里，以及你能如何支持他们. 记住，你不对结果负责.
让某人与专业资源建立联系是你能做的最好的事情. 如果你不确定该怎么做, 你可以向专业人士寻求帮助，帮助你计划接下来的步骤.
研究表明，与心理健康专家交谈可以帮助博彩平台推荐重塑思想，减少自杀念头. 去咨询中心的学生比不去的学生在学业上取得成功的可能性高14%. 由有执照的专业人士分发的药物也可以有效地帮助人们重新找回自我.
校园资源
心理辅导及精神科服务 (CAPS)在正常办公时间内提供上门服务和危机护理服务. 任何人都可以拨打他们的主线303-492-2277与有执照的专业人士全天候交谈.
地方和国家资源
科罗拉多州危机服务中心 在整个科罗拉多州的各种地点提供步入式和危机干预服务. 电话:1-844-493-TALK (8255). 离校园最近的步行地点是博尔德的心理健康伙伴危机干预服务中心, 位于机场道3180号.
的 博尔德县希望联盟 当地是否有支持抑郁症意识和自杀预防的资源.
的 全国预防自杀生命线 提供免费和保密的支持, 预防和危机资源，可拨打1-800-273-TALK(8255)全天候联系.
的 退伍军人危机热线 提供免费热线, 为处于危机中的退伍军人及其家人和朋友提供在线聊天和短信支持. 拨打1-800-273-8255，然后按1， 在网上聊天，或发短信至838255，以获得全天候保密支持.
的 危机短信热线 为处于危机中的人们提供免费的全天候支持. 发短信741741给训练有素的危机顾问.