从大规模枪击事件和自然灾害到全球流行病, 今天的青年面临着前所未有的挑战，这些挑战可能对心理健康造成损害. 然而，他们周围的成年人往往没有能力提供帮助.

大约37%的美国人 生活在缺乏心理健康专业人员的地区, 只有一小部分咨询师接受过培训，能够帮助受创伤的青少年及其家人. 仅在科罗拉多州，三分之二的教育工作者 正在考虑离开这个领域吗. 大约40%的家长说 他们担心 担心孩子的抑郁或焦虑，却不知道该怎么做.

进入 恢复和幸福中心.

通过与学区的合作, 心理健康机构和社区团体, 博彩平台推荐的新中心为教育工作者和家长提供基于研究的培训，教他们如何在支持挣扎的年轻人的同时照顾自己的幸福. 它还培训心理健康专业人员进行以创伤为重点的治疗，希望解决严重的劳动力短缺问题，这已经使一些年轻人得不到他们需要的照顾.

“博彩平台推荐让成年人表现出最好的一面，这样他们支持的年轻人才能茁壮成长,CRW主任莫妮卡·菲茨杰拉德说, 她是临床心理学家，也是行为科学研究所的高级研究员.

弹性学校的崛起

而恢复力和幸福感中心(CRW)在一月份正式成立, 菲茨杰拉德和她的团队已经合作了近15年, 并通过学校和教育工作者的弹性(RISE)计划在当地学校学习6年.

旨在促进“创伤响应”的学校氛围, 该项目已经培训了超过4名学生,科罗拉多州27个地区50所学校的000名教育工作者参加了研讨会和一对一的指导. 它们涵盖了从教师如何倾向于自己的社交和情感健康到他们如何在课堂上创造新的仪式和惯例以及更好地与学生联系的所有内容, 包括那些他们很难联系上的人.

“教育工作者不必是治疗师才能有效地支持青少年的心理健康,菲茨杰拉德说, 注意到成年人经常认为他们需要“呆在自己的车道上”.”

“当他们只是检查年轻人的情况，看看他们做得怎么样，并表明他们看到了, 倾听并欣赏他们——这是关键的一步.”

艾西·亨格费尔德(Essie Hengeveld)是该项目的早期参与者之一, 在美景镇高中当了九年的特殊教育老师.

早在大流行之前, 与森林大火, 洪水和校园枪击事件呈上升趋势, 她发现教室里的气氛越来越紧张. 当课堂在封锁后恢复到面对面学习时，事情升级了.

“我觉得大流行增加了赌注，真的把博彩平台推荐所做的很多事情的乐趣都吸走了,她说。, 在整个教学行业中，同情疲劳和倦怠的发生率很高.

RISE的培训与她所见过的其他培训不同:它首先以成年人的幸福为中心, 就像空乘人员鼓励乘客在帮助孩子之前戴上自己的氧气面罩一样.

例如, 这已成为该计划的商标符号, RISE鼓励教育工作者把他们的手放在心里, 深呼吸，在做出反应之前暂停一下.

“这对那些试图在日益混乱和苛刻的环境中管理自己的反应的教师来说至关重要,亨格费尔德说, 他后来成为了美景镇的RISE促进者, 现在是CRW的RISE项目经理.

其他项目参与者表示，它帮助他们以新的眼光看待最具挑战性的行为, 作为一种交流方式, 用好奇和温暖来看待它们，而不是评判.

“当我的一个学生从我的课堂上逃跑并躲藏起来时……我意识到我感到非常沮丧，我对他的行为真的是针对我的，而这些行为实际上与我无关。,一位参与者回忆道。. 而不是追逐或大喊大叫, 我在走廊里坐下，等着他出来，邀请他和我坐在一起. 他能告诉我他很生气...这对博彩平台推荐俩都好.”

该项目还帮助教育工作者相互联系，寻求支持——在一个可能感到孤立的职业中提供一条社会生命线——并更好地掌握何时以及如何为自己或学生寻求专业帮助. 让博彩平台推荐联系 由菲茨杰拉德和CRW同事金伯利·希普曼开发, 为家庭提供类似的服务, 通常是免费的.

“这项研究很清楚，”亨格菲尔德说. “要提高年轻人的适应力，最有效的方法之一就是与关心他们的成年人建立健康的关系. 但成年人也需要支持. 博彩平台推荐帮他们戴上面具.”

提供劳动力渠道

有些年轻人不可避免地需要专业帮助. 菲茨杰拉德说，这些专业人士有时缺乏必要的技能.

“博彩平台推荐严重缺乏儿童和青少年心理健康专业人员和精神科医生,”她说。, 注意到年轻人有时会被辅导员拒之门外，因为他们觉得自己没有能力帮助高需求的年轻人, 最后进了急诊室.

自2009年以来, 菲茨杰拉德和她的同事们已经培训了近9人,000名心理健康专业人员, 从帮助在2022年马歇尔大火中受到创伤的青少年的学校辅导员，到帮助2011年日本海啸幸存者的治疗师.

“家庭治疗真的很有挑战性，”斯托普斯(Tess Stoops)说 心理健康伙伴她的团队接受了CRW教师在创伤家庭干预方面的培训. “你和几个人一起工作，他们在一个系统中有很多不同的事情，他们的互动都是联系在一起的. 很难知道从哪里开始. 这些培训提供了一个路线图.”

所有这些工作和12名员工现在住在一个中心, CRW希望通过更多的在线视频和视频来扩大其影响力 基于web的工具包 公众须知, 同时研究哪些干预措施可以最有效地解决目前的青少年心理健康危机.

菲茨杰拉德说，顾名思义，一切都始于韧性.

“火灾会发生. 流行病将会发生. 但如果博彩平台推荐能建立有弹性的社区和一支训练有素的精神卫生队伍, 博彩平台推荐可以对接下来发生的事情产生巨大的影响,菲茨杰拉德说. “我抱有很大的希望.”